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            ‖健康‖ 6種毒素可致你一夜衰老

            腸道里的廢物若不能被及時排出,時間過久就會被人體吸收,從而導致人體中毒,毒素經過血液進入人體的不同器官,就會引發各種疾病,如易疲勞、記憶力減退、面色灰黃、便秘痔瘡、肥胖、內分泌失調等。那么,人體常面臨哪些毒素的侵擾呢?
            1.自由基
            自由基是造成人體衰老的最大因素。適量的自由基對人體有好處,可保護身體免受化學物質等外來物的侵害。但是身體內的自由基一旦過量,就會產生很強的氧化作用從而侵害體內細胞,使人出現皮膚黑斑、過敏、心血管疾病和衰老等。
            2.膽固醇
            膽固醇是人體不可缺少的一種營養物質,人體內的膽固醇絕大部分由肝臟制造,它是合成人體許多重要物質的原料。但是人們若長期大量地攝入膽固醇,就會增大罹患心血管疾病的危險。
            3.宿便
            宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便,一般滯留在腸道內3~5日的大便就叫宿便。宿便是人體腸道內一切毒素的根源,正如本文開頭所說的那樣它會降低人體的免疫力,誘發各種疾病,嚴重危害人體健康。
            4.脂質
            現代人經常攝入含有過高營養的食物,再加上運動量小,水分補充不足,就很容易導致血液黏稠。隨著血液濃度的增高,就會使大量的脂質沉積在血管內壁,導致各器官供氧不足,從而引起腦栓塞等疾病。
            5.尿酸
            尿酸也是人體新陳代謝的一種產物,主要由腎臟排出。當尿酸在血液里的濃度超過正常值時就容易沉積在軟組織或關節內引發急性炎癥。
            6.水毒瘀血
            水毒的形成是因為人們食用了過多冰冷的食物或是體內的水代謝出現了異常,導致局部體液過盛和滯留。瘀血是指人體內的老、舊、殘、污血液,是氣、血、水不流暢的病態與末梢循環不暢的產物。水毒會引起發汗、排尿異常與水腫,瘀血會引起細胞、肌肉的養分不足,造成肥胖等病態。


             
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